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如果世纪佳缘绑定的手机号记不住了，可以尝试以下方法来找回或查看。

1、登录世纪佳缘官网或APP，进入个人中心页面，在账号安全或绑定手机等相关选项里，查看或修改绑定的手机号。

2、如果无法直接查看，可以尝试使用邮箱找回密码的方式，当时注册时留下的邮箱可能也会有绑定的手机号信息。

3、如果以上方法都无法找回，建议直接联系世纪佳缘的客服，向其提供自己的情况，他们会根据具体情况提供有效的帮助。

为了保护个人隐私和账号安全，应妥善保管好自己的手机号和其他账户信息。